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Desde la cocina de Koldo Royo
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Koldo Royo

Sobre este blog de Gastronomía

Desde este espacio tendré una relación de amistad gastronómica con vosotros: os iré contando cosas cotidianas tanto de mi vida gastronómica, como no gastronómica, recetas y no recetas, tanto en escrito como con algún vídeo o fotografía, y por supuesto espero vuestros comentarios, ideas, preguntas......


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  • 16
    Diciembre
    2010

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    Así fue la segunda semana de dieta

    PERDER PESO: KILOS FUERA

     

    Pues sí amigos, tal y como dije, me tomé en serio lo de la dieta.

    La primera semana perdí dos kilos y medio, y costaba un poquito pero

    lo llevé mejor de lo que esperaba, eso sí, había algo que no estaba haciendo bien...,

    la norma de la fruta!!

     

    Yo entendí que podía tomar bastante, bueno, que no tenía por qué cortarme

    en las meriendas, pero no sabía que no podía a partir de las 5 de la tarde,

    ya que el azúcar de la fruta que tomas a partir de esa hora no lo quemas tan fácilmente.

    Así que esto fue lo que tuve que corregir y aplicar en la rutina de la segunda semana.

     

    Después llegó un pecado..., que ya os contaré.

     

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