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Fibromialgia pon una Sonrisa a tu Dolor
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Blog Fibromialgia pon una Sonrisa a tu Dolor - ELSA SUAREZ DEL PINO

ELSA SUAREZ DEL PINO

Soy una enferma de Fibromialgia y Fatiga Crónica, donde se me añaden también , sintomas de SSQM, cansada ya de años , vagando por centros hospitarios, urgencias,,etc, donde veo que mi enfermedad avanza y no soy ni reconocida como enferma, ni valorada adecuadamente con mis limitaciones por la enferme...

Sobre este blog de Sociedad

Este blog, está ideado, para reunir a todos los enfermos de Fibromialgia, Fatiga Crónica y Sintomas de Sensibilidad Quimica Múltiple, y enfermos no reconocidos del Mundo, para dar a conocer que somos unos enfermos, abandonados por la Sanidad, donde somos injustamente, tratados, y exijimos el reconoc...


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  • 12
    Noviembre
    2012

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    2ª-CÓMO AYUDAR A UN ENFERMO DE SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA O DE FIBROMIALGIA

     Gabriela G:SEA COMPASIVO Y COMPRENSIVO

    Las enfermedades crónicas presentan muchos retos en las relaciones en unos tiempos en que la comodidad y el respaldo social son de la mayor importancia. He aquí algunas formas en que puedes ayudar:

     

    · Sea paciente. Recuerde que su ser querido ha tenido que hacer muchos ajustes y está haciéndolo lo mejor que puede.

    · Proporcione consuelo frecuente de amor y apoyo.

    · Ofrezca ayuda práctica como hacer recados, ayudar con las tareas domésticas y compras.

    · Lleve a su ser querido a citas médicas. Muestre interés en su cuidado y proporcione apoyo emocional.

    · Encuentre la manera de pasar el tiempo juntos realizando actividades de baja intesidad como ver una película o un video, comer algo, ir al campo, jugar a un juego, sentarse en el parque o darle un masaje.

    · No sienta que usted tiene que “arreglar” los problemas o dar recomendaciones. Muchas veces el solo hecho de estar ahí y mostrar compasión es suficiente.

    · Exprese agradecimiento por cualquier cosa que su ser querido pueda darle, a pesar de sus límites.

    · Pregunte cómo puede ayudar a su ser querido.

    · Exprese admiración por la fuerza y coraje que usted aprecia en su ser querido conforme sale adelante con los retos de la enfermedad.

     

    ESPERE CAMBIOS E INCERTIDUMBRE

    La CFS en particular, es una enfermedad muy impredecible. Los síntomas pueden variar, así que su ser querido podría no ser capaz de predecir cómo se sentirá horas o inclusive minutos después de un suceso. Trate de ser sensitivo con esto y espere las siguientes situaciones:

     

    · Algunas veces le tomará más tiempo que el de costumbre hacer ciertas cosas.

    · Será difícil para él hacer planes definitivos.

    · Podría no tener la energía para pasar tiempo con usted, en ciertas ocasiones.

    · Podría no recordar ciertas cosas (el CFS puede provocar problemas cognoscitivos y “niebla cerebral.”)

    · Podría tener altas y bajas emocionales impredecibles.

     

    CUÍDESE A USTED MISMO Y SUS RELACIONES

    El CFS y la FMS son enfermedades difíciles no sólo para el que las padece, sino para los que lo cuida. Es normal sentirse desilusionado, impaciente, culpable, frustrado, indefenso y engañado. Es importante que tenga un cuidado adecuado de usted para que pueda proporcionar apoyo. Esto significa comer apropiadamente, hacer ejercicio con regularidad, controlar su nivel de estrés y hablar abiertamente sobre sus sentimientos con un miembro de la familia, un amigo, o un consejero profesional. Hable con su ser querido sobre como está afectando la enfermedad a su relación. Pregunte cómo se pueden ayudar entre ustedes. Tenga en mente que el apoyo desde la familia y amigos es esencial para el bienestar de las personas con CFS y FMS.

    (…)”

     

    “CUANDO UN SER QUERIDO TIENE SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA O FIBROMIALGIA

    por Amy Scholten, MPH

    English versión: http://www.med.nyu.edu/patientcare/library/article.html?ChunkIID=23552

    http://elpuzzledelafmyelsfc.blogspot.com.es

     

    · Su ser querido podría tener cambios en su estado de ánimo debidos al estrés y los retos de padecer una enfermedad crónica. No tome las reacciones emocionales como personales.

    · Trate de ser sensible con los sentimientos de su ser querido. Escuche y aprenda a ser perceptivo.

    · Manténgase en contacto con su ser querido. Incluso si él no está tan activo e involucrado en los intereses mutuos o reuniones como alguna vez lo estuvo, asegúrese de invitarlo de todas maneras.

     

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