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Fibromialgia pon una Sonrisa a tu Dolor
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Blog Fibromialgia pon una Sonrisa a tu Dolor - ELSA SUAREZ DEL PINO

ELSA SUAREZ DEL PINO

Soy una enferma de Fibromialgia y Fatiga Crónica, donde se me añaden también , sintomas de SSQM, cansada ya de años , vagando por centros hospitarios, urgencias,,etc, donde veo que mi enfermedad avanza y no soy ni reconocida como enferma, ni valorada adecuadamente con mis limitaciones por la enferme...

Sobre este blog de Sociedad

Este blog, está ideado, para reunir a todos los enfermos de Fibromialgia, Fatiga Crónica y Sintomas de Sensibilidad Quimica Múltiple, y enfermos no reconocidos del Mundo, para dar a conocer que somos unos enfermos, abandonados por la Sanidad, donde somos injustamente, tratados, y exijimos el reconoc...


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  • 27
    Agosto
    2011

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    FIBROMIALGIA Y EL EJERCICIO ADECUADO

    EMPEZEMOS EL DIA POSITIVAMENTE, ESE DESAYUNO DE HUMOR Y SIEMPRE CON UNA NUEVA ILUSIÓN QUE NOS EMPUJE Y AYUDE A LLEVAR LO MEJOR POSIBLE NUESTRAS ENFERMEDADES,,,, Y NO SE OLVIDEN QUE EL EJERCICIO ES IMPORTANTE, SABEMOS QUE CON ESTAS ENFERMEDADES, Y DEPENDIENDO EL ESCALÓN QUE NOS ENCONTREMOS, PODEMOS UNOS HACER MÁS QUE OTROS, CREEME SI TE DIGO, QUE UNO MISMO SABE HASTA DONDE LLEGAR, SIN OIR , AL QUE ......... TE DICE, YO HAGO ESTO O LO OTRO Y TENGO ESTO Y AQUELLO ,,,,, PUES BIEN HAZLO Y PUNTO, YO HARÉ LO QUE MI CUERPO ME DEJE,, PERO ALGO HARÉ, SIMPLEMENTE PX EL ESTAR QUIETO NOS AGARROTA, NOS PRODUCE MAS DOLOR Y EL SEDENTARISMO NOS CONVIERTE FIJO FIJO,,,,EN PERSONAS QUE A LA HORA DE QUERER MOVERNOS, YA LAS ARTICULACIONES SE HAN ATROFIADO Y NI UN PASO,,,,, POR ESO QUERIDOS AMIGOS, CADA UNO LO QUE PUEDA, AUNQUE SEA SENTADA EN TU SILLA MOVIENDO LOS PIES, O HACIENDO QUE TUS DEDOS HAGAN COMO TOCAR EL PIANO,,,,, CAMINAR UN POQUITO, Y SABEMOS QUE VENDREMOS MAS JODIDOS Y DOLORIDOS, PERO POCO A POCO, SE IRÁ ADAPTANDO,,, Y PODREMOS AL MENOS MOVERNOS UN PELI MÁS,,,,, LO IMPORTANTE ES MOVERSE AUNQUE SEA LAS PESTAÑAS,,,,,,,,VENGA QUE PUEDES,,,, SI HOY ES DIFICIL PX TIENES UNA RECAIDA,,,,,,MAÑANA,,,,, PERO INTENTALO,,,,, VERÁS QUE LLEVARÁS MEJOR LA CRUZ ESTA, TAN PESADA..GAVIOTA ALDEANA
     
     
     
    NATACIÓN, YOGA, CAMINAR, TAICHI........... Y EL QUE PODAMOS MENOS,, PASITOS SI HOY UNO, MAÑANA DOS.....NO HACER ESFUERZOS BRUSCOS, PERO NO DEJAR QUE SE NOS QUEDE LAS MANOS Y PIES, DE PIEDRA,,,,,,,, VENGA QUE NOS VAMOS HACER FIBRODEPORTISTAS DE ÉLITE DEL POSITIVISMO

     

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