Adiós a las estrías

Con la llegada del verano, llega también un momento difícil para las mujeres: ponerse el bikini. Al problema de la celulitis, se une en muchas ocasiones las estrías.

Pequeños defectos de la piel que se manifiestan como líneas o bandas blancas y que surgen principalmente por cambios bruscos de peso o durante el crecimiento y, especialmente, en el embarazo. Por norma general, aparecen en el abdomen, pechos, glúteos, piernas y brazos.

Para evitarlas, lo mejor que podemos hacer es poner todos los medios posibles para prevenirlas ya que es muy complicado eliminarlas una vez han aparecido.

¿Cómo prevenir las estrías?

Aumentar la elasticidad de la piel: las mejores cremas para mejorar la elasticidad son aquellas que contienen cacao.

Incrementar el consumo de vitaminas A, E y C. Estas vitaminas ayudan a aumentar la elasticidad del colágeno.

¿Cómo reducir las estrías?

Hidratación: se ha demostrado que las cremas que contienen Retinol-A son las más efectivas para la reducción de las estrías.

Exfoliación: debes exfoliar tu piel al menos tres veces por semana.

Mejora la circulación sanguínea. Date un paseo de media hora todos los días y masajea la zona afectada con cremas específicas.