Una buena exfoliación corporal y facial es clave para favorecer la renovación de la piel y alisar codos y rodillas. Como resultado, se obtienen una mayor luminosidad y suavidad, y los activos de los cuidados que se aplican a continuación penetran mejor en la piel y multiplican su eficacia. Es un paso previo a aplicarse un autobronceador o un anticelulítico o del primer baño de sol.

Los mejores aliados para tu piel

  • 1. Discos de uso diario para un peeling facial progresivo. PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads, 50 unidades, 85 €. Zelens.
  • 2. Exfoliante con aceites esenciales, microesferas exfoliantes, almendra dulce y aloe vera. Crème Exfoliante Peau Neuve, 34,65 €. Decléor.
  • 3. Antiedad: mascarillas de un solo uso que, a lo largo de tres semanas, usan concentraciones crecientes de ácidos de origen frutal. Age Lab. Renewal & Antiaging Home Peeling System, 65 €. Sensilis.

- La frecuencia: una vez a la semana para las pieles normales o secas y dos para las grasas o mixtas. Las pieles sensibles pueden hacerla una o dos veces al mes con exfoliantes enzimáticos, que no tienen grano. "En el rostro, el exfoliante se usa tras la limpieza y antes de la mascarilla", recomienda la directora de formación de Zelens, Marta Gamarra.

- La alternativa: los discos de algodón impregnados de activos como el ácido glicólico o los polihidroxiácidos pueden usarse a diario (cada dos días, en las pieles sensibles).

- En el cuerpo: las fórmulas ´gommage´ o con microgránulos son las habituales. "En las pieles más resistentes se pueden aplicar en seco y hacer movimientos circulares antes de aclarar; en pieles sensibles, es mejor aplicar el producto sobre la piel húmeda y en menor cantidad", apuntan los expertos de Decléor.

- A largo plazo: los cambios de estación son momentos propicios para realizar tratamientos de choque, que suelen durar unas tres semanas.

Mascarillas, velas y cremas perfumadas

  • 1. Cara: mascarilla reafirmante con efecto tensor con una alta concentración de activos para mejorar la redefinición de rostro y cuello. The Lifting and Firming Mask, 190 €. La Mer.
  • 2. Cabello: mascarilla que hidrata y da brillo. Unas gotas de aceite de argán potencian su efecto. Mascarilla Oro líquido, 4,60 €. Aceite Oro líquido, 10,20 €. Salón Hits.
  • 3. Vela de hoja de tomate verde. Esta novedosa nota, terrosa y soleada, empieza a dejarse ver en los perfumes modernos. Green Tomato Leaf, 53 €. Jo Malone.
  • 4. Crema hidratante corporal perfumada. Para usar sola con generosidad o acompañada del perfume de la misma línea. CH, 200 ml, 39,50 €. Carolina Herrera.

Descubre las mascarillas que más te convienen

Para los ojos, el cabello o el rostro existen fórmulas exprés, pero lo mejor es dejar que actúen con tiempo. Las faciales deben elegirse en función de las necesidades de la piel: blanqueadoras, hidratantes, limpiadoras, purificantes, con efecto tensor? En general, es suficiente con aplicarlas una vez a la semana, pero las nuevas fórmulas antiedad de lujo proponen un uso diario, aplicándolas como tratamiento nocturno y como paso previo a la hidratación por las mañanas.

Y no te olvides que... mejor baño que ducha

Un baño ayuda a relajar los músculos y a eliminar las tensiones acumuladas. La idea es crear un pequeño spa en el cuarto de baño. Encender una vela, sumergirse en agua caliente (37ºC) con unas gotas de aceite esencial de lavanda, vainilla o bergamota y cerrar los ojos durante 20 minutos supone desconectar. La música es bienvenida, pero no el resto de la tecnología. Al salir de la bañera, una crema hidratante corporal perfumada, aplicada sin urgencias, sube el ánimo.