Jamás pensaste que este producto iba a ser tu mejor aliado para perder peso.
Sus efectos son tan evidentes que está causando furor y empieza a ser un imprescindible en todas las dietas, tanto que incluso se ha agotado en los grandes supermercados del país y, con el paso del tiempo, se está convirtiendo en un codiciado producto para el gran público
El vinagre de sidra ayuda a adelgazar. Como lo estás leyendo.
Así lo asegura un estudio revelado por la edición estadounidense de la revista Men’s Health, en el que se refleja que el ácido acético que contiene este vinagre es útil para perder calorías.
Los expertos siempre destacan que la clave está en llevar una dieta equilibrada y saludable y realizar ejercicio físico.
Lo cierto es que el vinagre de sidra se ha convertido en todo un “must” en las redes sociales. Son muchos los “influencers” que ya han añadido a sus platos el aliño con este líquido para sus ensaladas y otros platos, o añadiendo unas gotas a infusiones e incluso tomando un chupito de vinagre de sidra.
Según el estudio reflejado en la publicación norteamericana, el vinagre de sidra es beneficios para perder peso. y es que afirman que el ácido acético del producto ayuda a quemar grasa. “La ingesta de pequeñas cantidades de vinagre de sidra activa el metabolismo para ayudar al cuerpo a usar la grasa como fuente de energía”, cita el artículo. La información de Men’s Health también habla de un estudio hecho con ratas obesas, que lograron perder importantes cantidades de peso gracias al vinagre de sidra.
Consumo moderado y responsable
Sin embargo, debido al boom que ha tenido el efecto de este producto, los expertos se han visto en la obligación de dar la voz de alarma ante el consumo de vinagre de sidra. Los especialistas han señalado que la ingesta de este producto debe ser moderada y resaltan que este líquido puede generar problemas en huesos y dientes.
Pese a que el consumo moderado de vinagre de sidra puede ser una pequeña ayuda para perder peso, los expertos siempre destacan que la clave está en llevar una dieta equilibrada y saludable y realizar ejercicio físico.
Asimismo, también recuerdan que todas las personas que necesiten perder peso por salud deben consultar a un especialista antes de seguir consejos que encuentren por internet. Asumir dietas milagro en ocasiones no solo es contraproducente para perder peso, sino que en ocasiones puede ocasionar importantes perjuicios para la salud. Por ello, se recomienda acudir al médico de cabecera o, en su defecto, a la consulta de un médico especialista.
