¿Con qué frecuencia deberías realmente lavar tus toallas? Los expertos responden

La mayoría de nosotros ha estado en esa situación: sostener una toalla recién lavada y preguntarnos si es hora de lavarla de nuevo o si puede soportar otro uso. Pero, ¿cuándo es realmente el momento adecuado para que nuestras toallas visiten la lavadora? Una encuesta reciente en el Reino Unido reveló que esta cuestión desconcierta a muchas personas, lo que plantea la pregunta: ¿con qué frecuencia debemos lavar nuestras toallas y por qué es tan importante?

La doctora Sally Bloomfield, experta en higiene del hogar y prevención de enfermedades infecciosas, considera que lavar las toallas al menos una vez a la semana es un período razonable. Aunque las toallas pueden parecer limpias a simple vista, a lo largo del tiempo acumulan millones de gérmenes que pueden representar un riesgo para la salud de quienes las usan.

Uno de los problemas es que si se dejan sin lavar durante mucho tiempo, puede ser difícil eliminar todos estos gérmenes cuando finalmente se lavan. Este acúmulo de organismos puede provenir de diversas fuentes, incluyendo nuestros pies y la piel, y si bien la mayoría de los organismos en nuestra piel no son infecciosos, pueden causar infecciones si ingresan a través de heridas o abrasiones en la piel.

Foto cortesía de The ice bath.

Transmisión de gérmenes

Vivir con otras personas aumenta la importancia de lavar las toallas regularmente, ya que los gérmenes pueden transmitirse entre los miembros del hogar. Compartir una toalla o incluso ponerla en el mismo ciclo de lavado con la ropa de otra persona puede facilitar la propagación de infecciones.

Incluso si vives solo, los expertos aconsejan no dejar pasar más de 15 días sin lavar tus toallas. La doctora Cristina Psomadakis, dermatóloga del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS), sugiere que las personas que padecen problemas de acné facial o corporal o inflamación en los folículos pilosos deben lavar sus toallas con mayor frecuencia.

Si eres una persona activa que utiliza una toalla para secar la transpiración durante el ejercicio, es esencial cambiarla regularmente. La acumulación de sudor y células de la piel en la toalla puede llevar a una alta contaminación, lo que dificulta su descontaminación al lavarla.

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Además, los expertos recomiendan tener toallas separadas para el cuerpo y la cara, ya que áreas de nuestro cuerpo pueden albergar ciertos tipos de bacterias que no deseamos cerca de nuestra cara.

Si bien existe una preocupación ambiental y de costos asociados con el uso frecuente de la lavadora, los expertos concluyen que es preferible lavar las toallas con regularidad a baja temperatura en lugar de hacerlo ocasionalmente a alta temperatura. La higiene adecuada en el hogar, incluyendo el cuidado de las toallas, puede desempeñar un papel importante en la prevención de problemas de piel y la promoción de la salud general.