Estas son las irresistibles tapas de verano que no podrás dejar de pedir con tu caña

Irse de tapas, es una de esas sanas costumbres que tienen los españoles -y los canarios- durante todo el año. Es verdad que en verano, con el buen tiempo, el cuerpo pide una buena bebida refrescante y si puede ser acompañado de algo de comer que esté rico y saludable a la vez, mejor que mejor.

Las clásicas tapas de Schamann

Es por ello, que es muy recomendable conocer cuáles son las tapas más típicas y que siempre son un acierto:

-Encurtidos: Los encurtidos, como pepinillos, aceitunas y cebolletas, son bajos en calorías y una opción saludable para picar.

-Moluscos y mariscos: Mejillones, almejas, pulpo y gambas son opciones nutritivas ricas en hierro y potasio. Aunque pueden ser un poco más caros, son una alternativa mejor que las patatas chips.

-Brochetas de verduras: Las brochetas de verduras son atractivas visualmente y una excelente manera de disfrutar de vegetales. También puedes probar brochetas de frutas y legumbres para variar.

Acierto seguro

-Hummus: El hummus, hecho de garbanzos, es una crema para untar saludable y popular. Puedes disfrutarlo con otros ingredientes como zanahorias o apio para dipear.

-Gazpacho: El gazpacho es una bebida refrescante y tradicional del verano. Puedes pedirlo en forma de vasito como una tapa refrescante.

-Pimientos rellenos: Los pimientos rellenos suelen ser una opción conocida y deliciosa. Pueden estar rellenos de mariscos o pescado, lo que los convierte en una fuente doble de nutrientes.

-Frutos secos: En algunos lugares, los frutos secos se sirven como tapa para acompañar la bebida. Opta por los frutos secos sin sal y tostados, como nueces y avellanas, que son una fuente de grasas saludables, omega-3 y fibra.

Aunque todas ellas se caracterizan por ser saludables, es recomendable disfrutarlas con moderación y atender siempre a posibles alergias o necesidades dietéticas de cada uno. ¡Disfruta de tus tapas este verano sin preocuparte por esos kilos de más!