El romero, una planta aromática de uso milenario, se ha valorado por sus propiedades curativas desde hace siglos. Abundante en antioxidantes, flavonoides y otros compuestos beneficiosos, el romero ofrece una serie de ventajas para la salud. Uno de sus beneficios más reconocidos es su capacidad para potenciar la función cognitiva.
Investigaciones han revelado que el romero puede mejorar la memoria, concentración y atención. Además, puede reducir el estrés y la ansiedad, lo que a su vez mejora el rendimiento mental. Otro aspecto positivo del romero es su habilidad para combatir el proceso de envejecimiento.
Los antioxidantes presentes en esta hierba ayudan a proteger las células del daño oxidativo, retrasando así el envejecimiento. Además, estos compuestos favorecen la salud de la piel y el cabello. Por último, el romero también posee propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un aliado para la salud en múltiples aspectos.
