La limpieza y el orden son dos aspectos fundamentales en todos los hogares, porque una casa bien emparejada te asegura tener un entorno de convivencia sano que aumenta tu bienestar. El orden comienza desde que te levantas hasta que te acuestas, por eso hacer tu cama es un paso fundamental en ese proceso.
Si hay algo que nos enseñan a todos desde pequeños es a hacer nuestra cama antes de salir de casa, lo que no nos explican son todos los beneficios que tiene para nuestra salud hacerlo todos los días. Esta rutina de ordenar y airear las sábanas para acabar poniéndolas sobre el colchón nos crean unos hábitos saludables para nuestra mente y para nuestro cuerpo.
