La sandía es una de las frutas más consumidas en verano y que tiene un sabor refrescante y jugoso asociado a los días más calurosos. Los nutricionistas insisten que el consumo de frutas y verduras es muy importante para cuidar la alimentación y que tiene un impacto positivo en el organismo, no solo para adelgazar, sino para tener un buen estado de salud. Ahora que estamos en pleno verano y con olas de calor que cada vez se presentan más intensas, muchos se preguntan ¿qué pasa si comemos sandía todos los días?
Con la llegada del verano y de las vacaciones, muchos quieren lucir tipazo en la playa y por eso quieren cuidar más la alimentación y consumir alimentos con un bajo contenido en grasa. La sandía es una fruta milenaria y que tiene su origen en el África Tropical. En la actualidad existen más de 50 variantes que se distinguen por el color de piel, de la pulpa, por su tamaño o por su forma.
