Un verano activo para la tercera edad

Llega a Canarias uno de los veranos más calurosos y las abrumadoras temperaturas pueden dejar sin ganas de realizar actividades a las personas de la tercera edad. Sin embargo, mantenerse activo puede ayudar a sobrellevar las altas temperaturas, siempre y cuando se realice en condiciones para evitar los golpes de calor. Para ello, es necesario descansar en los picos de calor, hidratarse con abundante agua y protegerse del sol. Pero no por ello, es imposible disfrutar de un intenso verano en Las Palmas de Gran Canaria, lleno de eventos desde gimnasia o paseos en triciclo hasta caminatas por la ciudad para conocer la riqueza tradicional e histórica de la misma.

Centro Municipal de Servicios Sociales Ciudad Alt

El centro dependiente del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria organiza tres rutas culturales los días ocho de agosto y el 21 y 28 de septiembre destinadas a los barrios de La Feria, el polígono Cruz de Piedra y Escaleritas para descubrir la cultura canaria y la forma de vida de diferentes enclaves insulares. Además, incorpora un paseo en triciclo adaptado y eléctrico, el 20 y 27 de julio y el 3 y 10 de agosto por diferentes puntos de la ciudad para personas mayores de 65 años o con dificultades motoras. El objetivo es recorrer diferentes puntos y ayudar a paliar la soledad. A su vez, el 26 de septiembre está previsto una actividad de senderismo para realizar ejercicio físico saludable que aumente el bienestar y en el que sea posible disfrutar de espacios naturales de la ciudad. Por último, durante todo el mes de septiembre en el gimnasio municipal de Escaleritas los mayores podrán practicar la gerontogimnasia, un taller que mediante diferentes disciplinas incide en la mejoría de la salud.

Centro Municipal de Servicios Sociales Tamaraceite, San Lorenzo y Tenoya

Durante la primera quincena de julio y la primera y segunda semana de septiembre los mayores podrán disfrutar de paseos en triciclo para favorecer el intercambio intergeneracional. En agosto, se celebrarán diversas actividades culturales con entradas cedidas por Cultura a Servicios Sociales. A su vez, los usuarios podrán disfrutar del conocimiento etnográfico de la cultura canaria y la forma de vida de los antiguos pobladores en diferentes enclaves insulares como exposiciones, visita a la Cueva Pintada, caminatas y otros eventos. En el mes de septiembre, los mayores podrán ejercitarse en el Pabellón Leoncio Castellano con clases de mantenimiento y gimnasia para personas de la tercera edad.

Centro Municipal de Servicios Sociales Centro

En julio y septiembre tendrán lugar los paseos culturales por recorridos que escoge el propio grupo. También está previsto un paseo por las zonas de Arenales y Triana. En este mes de julio también se pondrá en marcha la Ludoteca de Verano, que combina actividades dentro y fuera del centro. Tanto en julio como en septiembre disfrutarán de las rutas culturales por diferentes enclaves del patrimonio natural y cultural, que llenarán la agenda de los usuarios.

Centro Municipal de Servicios Sociales Isleta, Puerto, Guanarteme

En agosto y septiembre, los museos y salas de exposiciones acogerán la visita de los usuarios para dar a conocer los recursos institucionales de la ciudad, las muestras y exposiciones artísticas de diversa índole y visitas guiadas a lugares de alto valor histórico de la ciudad. Durante septiembre, como el resto de centros, incorpora la gerontogimnasia para velar por la salud física mediante diferentes disciplinas. En agosto y septiembre, tendrá lugar el taller de estimulación de la memoria ‘Poniendo en forma nuestra mente’.

Centros de día del Gobierno de Canarias

Los centros de día del Gobierno de Canarias cuentan con una programación cultural durante todo el año. En el caso del centro de Ciudad Alta, en julio están programados bailes por la noche y en agosto dejan de tener actividades. Por parte del centro de día de Marzagán, realizan las mismas actividades que durante el resto del año, es decir, gimnasia, manualidades o yoga. Por último, el centro de estancias Diurnas de Mayores Las Palmas no tiene actividades durante los meses de julio y agosto, sino que las vuelven a retomar en septiembre.

Programa Actívate

La Ciudad Deportiva Gran Canaria mantiene su programa de actividades deportivas para mayores de 50 años. Los participantes deberán pasar por una entrevista inicial, en la que se valora la condición física de cada persona y con ese cuestionario se diseña una tabla de ejercicios personalizada.

Museos

Los museos siempre son una buena opción para conocer más sobre cultura e historia y las personas mayores de 65 años tienen la ventaja de disfrutar de descuentos en las entradas. Para ello, pueden visitar La Casa de Colón, que además de exponer archivos y contar la historia del viaje a América, actualmente acoge la exposición Isla de Arte. Para los mayores de 65 años o pensionistas, la entrada cuesta tan solo dos euros. Además, el Museo Canario es una buena opción para conocer la historia antigua de Canarias y maravillarse con las momias expuestas. En la casa museo Pérez Galdós, cuya entrada es gratuita, los visitantes podrán conocer la vida y obra de uno de los mejores escritores en lengua española. En el Museo Elder de la Ciencia y la Tecnología, los mayores de 65 años, que tienen un 50% de descuento en la entrada, se acercarán a una exposición para los amantes de la ciencia y la tecnología.

Fundación la Caixa

Con el cuarteto Theros, desde la Fundación la Caixa a través de CaixaBank continuarán con un programa de música terapéutica a través de conciertos en centros sociosanitarios de la Isla. Están desarrollando dos conciertos semanales, los próximos están previstos en Vegueta y Tafira. Por otro lado, para aquellos mayores ingresados, los voluntarios de CaixaBank celebran la última semana de cada mes en el Centro Sociosanitario de El Pino los cumpleaños de los mayores que han cumplido durante ese mes con una fiesta.

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